معلومــــــــات مفيده

تشير الدراسات أن الزيتون الأسود
يحتوي على كمية إضافية من مضادات الأكسدة
التي تحمي الجسم من بعض أنواع السرطان
مقارنة بالزيتون الأخضر
معلومــــــــات مفيده 2117491_2

العلاقات العاطفية السيئة والخلافات المتكررة
تؤثر على الجهاز المناعي للإنسان
معلومــــــــات مفيده C9f9e9d7e664e4999b8ef3f47cdcb4f6_XL

عدم شرب كمية كافية من الماء
من الممكن أن تدخلك في حالة إنفعال
وتقلب مزاج غير مفهوم
معلومــــــــات مفيده Large

هل تعلم أن الجلوس لساعات طويلة
يتسبب بضغط أكبر على ظهرك
من الضغط الذي ينتج عن وقوفك على رجليك
معلومــــــــات مفيده 1903

لم تثبت أي دراسات أن استخدام المايكرويف
لتسخين الطعام قد يضر بصحة الإنسان
لكن احرص على استخدام الأواني الصالحة
لهذا الإستخدام
معلومــــــــات مفيده M3N4NET-103660-1

خبراء ينصحون بشرب القهوة
وأنواع الكافيين فقط في الفترة الصباحيه
وتجنبها بعد ذلك حتى لا تؤثر
على طبيعة نومك وتشعرك بالتعب
معلومــــــــات مفيده Coffee_parisnajd.com7004

معلومــــــــات مفيده Coffee_parisnajd.com7004

ينصح بعدم شرب قوارير المياه البلاستيكية
المعروضة بالشمس بسبب أنها تتحلل
نتيجة الحرارة وتنتج مواد خطرة
على الصحة وبعضها مسرطن
معلومــــــــات مفيده BN7441eau

شعورك بالإرهاق والتعب
بعد نوم جيد لمدة ٨ ساعات
يعني أن جسدك يعاني من قلة شربك للماء
معلومــــــــات مفيده Fatigue

علبة واحدة من المشروبات الغازيه
تحتوي على ما يعادل 33غرام من السكروز
وهو نوع من السكر سريع الامتصاص
يرفع سكر الدم
معلومــــــــات مفيده 7161.imgcache

دراسة اجريت في جامعة سانت لورانس بأمريكا
مضغ العلكة لمدة خمس دقائق قبل اي إمتحان
يساعد في تنشيط الدماغ والذاكرة
وتضمن لك اداء أفضل
معلومــــــــات مفيده 4657878

الملل يجعل الشخص يفكر ويحلل
احداث كثيرة في حياته أكثر من اللازم
لذلك إشغالك لنفسك بممارسة هواياتك
أو أعمال تطوعية تجعلك أكثر سعادة
معلومــــــــات مفيده 149-1

العنب هو أكثر الفواكه
نفعا لجسم الإنسان

الحل السريع للتخلص من الهالات السوداء
تحت العين: النوم لما لايقل عن 8 ساعات
الإكثار من شرب الماء
الحد من تناول الأطعمة المالحة
معلومــــــــات مفيده Lg_5f7TxskKI2uc81mkfOMX9qpFWpOtgdnC

معلومــــــــات مفيده Lg_5f7TxskKI2uc81mkfOMX9qpFWpOtgdnC

الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة
يعتبر من الأسباب الرئيسية لجفاف العينين
في الوقت الحالي
احرص على اخذ استراحة كل 30 دقيقة
معلومــــــــات مفيده 120726054214

الأطعمة التي تساعد على تخفيض الكولسترول بالدم
هي: التفاح والموز والجزر، سمك السالمون
الفاصوليا، الثوم، الجريب فروت، وزيت الزيتون

تناول الموز قبل التمارين الرياضية مفيد
لإحتوائه على البوتاسيوم والذي يفقده الجسم
أثناء التعرق حيث يعتبر البوتاسيوم مهم للعضلات
معلومــــــــات مفيده Imgid113158

» طرق طبيه مفيده
» استغلال الملابس....في اشياء مفيده