عدد الرسائل : 2011 العمر : 46 الموقع : https://aleraqi.alafdal.net العمل/الترفيه : الرئيس العام لمجموعة منتديات عائلة العراقي المزاج : توكلت علي الله في عملي ورزقي مزاجي : رقم العضوية : رئيس المنتدي تاريخ التسجيل : 07/08/2008
موضوع: اختبر ذكاءك العاطفي الأحد أكتوبر 26, 2008 1:38 am
اختبر ذكاءك العاطفي اختر الفقرة التي تنطبق عليك من الفقرات الثلاث وضع إشارة عندها إما أ أو ب أو ج ولا تستعجل الإجابة..
(1) أ ـ لا أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها. ب ـ أحياناً أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها. ج ـ أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
(2) أ ـ لا أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب. ب ـ أحياناً أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب. ج ـ أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.
(3) أ ـ لا أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط. ب ـ أحياناً أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط. ج ـ أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط مهما كانت الظروف.
(4) أ ـ لا أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف. ب ـ أحياناً أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف. ج ـ أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف مهما كانت الصعوبات
(5) أ ـ لا أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل. ب ـ أحياناً أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل . ج ـ أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل.
(6) أ ـ لا أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس. ب ـ أحياناً أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس. ج ـ أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس ورضاها.
7)) أ ـ لا أستطيع تنظيم حالتي النفسية. ب ـ أحياناً أستطيع تنظيم حالتي النفسية. ج ـ أستطيع تنظيم حالتي النفسية والتحكم فيها.
) أ ـ لا أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير. ب ـ أحياناً أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير. ج ـ أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير وتجاوز المحن.
9) ) أ ـ لا أستطيع التواصل مع الآخرين. ب ـ أحياناً أستطيع التواصل مع الآخرين. ج ـ أستطيع التواصل مع الآخرين ولدي شعبية.
(10) أ ـ لا أستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألماً. ب ـ أحياناً أستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألماً. ج ـ أستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألما ًولدي قدرة على التعاطف مع الآخرين أو بما يسمى التقمص الوجداني.
النتيجة أعط ( أ ) درجة ( 0 ) و( ب ) درجة ( 1 ) و ( ج ) درجة ( 2 ) ثم اجمع الدرجات واقرأ النتيجة : 1 - أكثر من 12 ذكاءك العاطفي عالي . 2 - من 6 إلى 11 ذكاءك العاطفي جيد وهو النمط العام عند الناس. 3 - من صفر إلى 5 عندك أمية عاطفية تواصل معنا لنقدم لك النصيحة.