منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي

تم إنشاء هذا الموقع ليبين تاريخ الأسرة التي تتشرف كغيرها من الأسر الكريمه في الأنتماء الى النسب الهاشمي ويعطي صورة واضحة عنها في القديم والحديث...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدي عائلة العراقي المكية يتمني لكم قضاء أسعد الأوقات واطيبها
جديد المنتدي تم انشاء مجلة خاصة بالمنتدي تصدر شهريا
علي جميع الأعضاء المستجدين التوجه لقسم الترحيب للتعريف بأنفسهم
رئيس المنتدي والمشرف العام يتقدمون بالشكر والتقدير لكل من ساهم في إنجاح المنتدي
رابط منتدي عائلة العراقي الأسلامي http://www.aleraqi.4t.com/
رابط منتدي بنات ال العراقي الرسمي http://www.bentaleraqi.4t.com/
مواضيع مماثلة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 اخر المواضيع
 ابحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خواطر
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 2:58 pm من طرف ابونواف

» خواطر
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 2:56 pm من طرف ابونواف

» منتدي ال العراقي الإسلامي www.aleraqi.4t.com
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 12:05 pm من طرف ابونواف

» أجمل الأدعية
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:59 am من طرف ابونواف

» خواطر
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:51 am من طرف ابونواف

» خواطر
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:46 am من طرف ابونواف

» خواطر
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:44 am من طرف ابونواف

» خواطر
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:43 am من طرف ابونواف

» خواطر
تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:39 am من طرف ابونواف

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عائلة العراقي على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 101 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو سها ياسر فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 32057 مساهمة في هذا المنتدى في 14975 موضوع

 

 تمارين لشد عضلات البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المتفائله
عميــدة الأقسام نائب المشرف العام علي منتديات عائلة العراقي المكيه
عميــدة  الأقسام نائب المشرف العام علي منتديات عائلة العراقي المكيه
المتفائله


انثى
عدد الرسائل : 16919
العمر : 64
العمل/الترفيه : عمـيـدة الأقســــام
مزاجي : تمارين لشد عضلات البطن  Mbsoot10
رقم العضوية : العضوية العراقيه من الطبقة الأولي
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

تمارين لشد عضلات البطن  Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن    تمارين لشد عضلات البطن  Emptyالجمعة مايو 20, 2011 11:06 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،
وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأاول شي عشر مرات

تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35976عشر مرات
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35975
عشرين مرة
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35984
خمسيييين مرة
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35983
عشرين مرة
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35982
عشرين مرة
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35981
عشرين مرة
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35980
عشرين مرة
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35979
عشرين مرة
تمارين لشد عضلات البطن  1410_p35978
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, تمارين لشد عضلات البطن  0145معجنات والخ ...
الأكل باعتدال ...!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد عضلات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين اليوغا Yoga Asanas لتخفيف دهونِ البطن
» الكرز لانتعاش عضلات الرياضيين
» لماذا ينصح الاطباء بشرب ‏(السفن اب)‏ عند التعرض لالم البطن ؟‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي :: المنتدى العام :: ديوانـــــــك ســـــيدتــــي :: أسال مجرب ولا تـــسأل طبــيـــب-
انتقل الى: