منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي

تم إنشاء هذا الموقع ليبين تاريخ الأسرة التي تتشرف كغيرها من الأسر الكريمه في الأنتماء الى النسب الهاشمي ويعطي صورة واضحة عنها في القديم والحديث...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدي عائلة العراقي المكية يتمني لكم قضاء أسعد الأوقات واطيبها
جديد المنتدي تم انشاء مجلة خاصة بالمنتدي تصدر شهريا
علي جميع الأعضاء المستجدين التوجه لقسم الترحيب للتعريف بأنفسهم
رئيس المنتدي والمشرف العام يتقدمون بالشكر والتقدير لكل من ساهم في إنجاح المنتدي
رابط منتدي عائلة العراقي الأسلامي http://www.aleraqi.4t.com/
رابط منتدي بنات ال العراقي الرسمي http://www.bentaleraqi.4t.com/
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 اخر المواضيع
 ابحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الديوان الملكي: الأربعاء أول أيام عيد الفطر
Feng-Shui Emptyالإثنين أبريل 08, 2024 7:17 pm من طرف المتفائله

» أجمل الأدعية
Feng-Shui Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 7:35 pm من طرف المتفائله

» تهنئة بشهر الخير والبركه
Feng-Shui Emptyالأحد مارس 10, 2024 11:20 pm من طرف المتفائله

» المؤشر ليوم الاثنين 11/ 3/ 2024م
Feng-Shui Emptyالأحد مارس 10, 2024 11:14 pm من طرف المتفائله

» سهم نماء للكيماويات
Feng-Shui Emptyالأحد مارس 10, 2024 10:50 pm من طرف المتفائله

» ودعي البوتوكس وعالجي التجاعيد بهذا الماسك الطبيعي!
Feng-Shui Emptyالأربعاء مارس 06, 2024 9:11 pm من طرف المتفائله

» المؤشر ليوم الخميس 7/ 3/ 2024 م
Feng-Shui Emptyالأربعاء مارس 06, 2024 6:36 pm من طرف المتفائله

» طريقة عمل كيكة البسبوسة الهشة
Feng-Shui Emptyالأربعاء مارس 06, 2024 6:17 pm من طرف المتفائله

» طرق بسيطة وفعّالة لكيفية التخلّص من احتباس السوائل في الجسم
Feng-Shui Emptyالثلاثاء مارس 05, 2024 10:45 pm من طرف المتفائله

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عائلة العراقي على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 100 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو admin1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 32039 مساهمة في هذا المنتدى في 14959 موضوع

 

 Feng-Shui

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



Feng-Shui Empty
مُساهمةموضوع: Feng-Shui   Feng-Shui Emptyالثلاثاء يناير 19, 2010 10:52 pm

في حلقة من حلقات برنامج سوالفنا حلوة طرحو موضوع عن الفانغ شوي فبحثت وحبيت انزلو في المنتدى


اقرأ عن "البيت السعيد بين علم الطاقة والدين"







<TABLE id=Table3 border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=300 align=center>

<TR>
<td id=tdPic>Feng-Shui 447309</TD></TR>
<TR>
<td dir=rtl id=tdPicComment class=nhs align=middle></TD></TR></TABLE>








هل فكرت يوماً بأن بيتك بأبعاده المادية والمعنوية قد يكون مصدر سعادة أو شقاء؟، هل فكرت بأن تنظيم البيت يجلب الخير والبركة وبأن الفوضى تسبب الشر؟
هل خطر ببالك أن البيت قد يكون سبباً للأمراض الجسدية والنفسية كالقلق والاكتئاب والعصبية وما أشبه؟، هل خطر ببالك أن هندسة البيت واتجاه غرفة النوم والمطبخ قد يكون سبباً لفشلك أو نجاحك أو حتى طلاقك؟، هل فكرت في سبب تغير أحوالك منذ سكنت في البيت؟ لماذا زاد مصروف بيتك؟ لماذا بدأت حياتك الناجحة بالتراجع؟ لماذا كثرت أمراضك؟ هذا ما جاء في الدين الإسلامي فقد ورد: "من سعادة المرء سعة داره".
وهذا أيضا ما أكده -وفق "نيل وفرات" - علم "الطاقة الكونية" أو "الفانغ شوي" وهو علم صيني قائم على دراسة اتجاهات المكان حتى يتلائم مع الشخص الذي يسكن فيه.
وهذا هو ما يتحدث عنه هذا الكتاب الذي جاء تحت عنوان "البيت السعيد بين علم الطاقة والدين" تأليف حسين نجيب محمد الصادر عن دار المحجة البيضاء للطباعة والنشر والتوزيع في 231 صفحة.
إن كلمة (فانغ Feng) تعني الريح، وكلمة (شوي Shui) تعني الماء، وهي تقوم على فن وعلم يعود تاريخه إلى ما يزيدعلى أربعة آلاف سنة، يحقق الانسجام بين الجريان الإيجابي والسلبي للطاقة ويخلق من خلال ذلك مجالاً إيجابياً متآلفاً في محيط السكن وممارسة النشاط الاقتصادي.
إن هذه المعارف الفعالة والمباشرة بأمور الرياح والماء هي شروط أساسية لحياة سعيدة ونشاطات تجارية ناجحة، حيث لا يسمو الإنسان إلى أرفع مستويات الإنجاز، ولا تروح تجارته إلا في جو تسود فيه الطاقة الإيجابية ويتحقق الانسجام.
نظام الفونغ شوي feng shui يقوم على بث الطاقة الايجابيه في اركان المنزل الذي من خلاله تسعد بحياة ساكنه مستقره لتجلب لك النجاح والصحه الجيده.
يذكر أن علم الطاقة يمنحنا السلام الداخلي الذي قد يوصلنا إلى السلام الشامل بين الجميع كما يمنحنا السكينة والطمأنينة وحسن التصرف والتعامل مع الآخرين والنجاح في مواجهة الصعوبات وهو يعتبر غاية في الاهمية في عصرنا الحالي الذي نرزح فيه تحت الضغوط اليومية.

http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=9080&pg=42







أفتحوا أبوابكم للـ (فانغ شوي) Feng-Shui
- ما هو الـ (فانغ شوي)؟
- ما هو الـ (تشي) Chi؟
- كيف نستعمل خريطة الـ (با-غوا) BA-GUA؟
- نصائح مفيدة لنتمتع بطاقة الفانغ شوي الجيدة

ما هو الـ (فانغ شوي)؟
النقطة الأهم التي ننطلق منها للتعرف الى الفانغ شوي هي أن نحب محيطنا ونعتبره جزء منا، وهو سيحيطنا بالمقابل بالسلام العالمي. هذا تفسير الفانغ شوي بأبسط معانيه.
الفانغ شوي لا تتعلق بتاتا بالخرافات أو الديانات أو السحر. وهو يعني بترجمته الحرفية "الريح والماء"، وتركز فلسفته على مبدأ المنافع التي نجنيها من خلال التوازن والتناغم من حولنا. انطلقت هذه الفلسفة في الأساس من الصين، وكانت تستعمل كوسيلة بحد ذاتها لحماية الانسان من مخاطر الأحوال الجوية والبيئية، مثل العواصف القوية وفياضانات المياه.
وبعد مضي نحو آلاف السنين بدأت هذه الفلسفة بالتطور واصبحت أكثر تعقيدا، وباتت الآن تستخدم لتحسين كافة الجوانب المتعلقة بحياة الإنسان.
ليس مطلوبا من اي شخص أن يكون خبيرا بأسلوب الفانغ شوي ليستطيع بالتالي خلق التناغم والتوازن من حوله. ببساطة، كل ما نحتاجه هو المعرفة الأولية لكيفية تأثير الطاقة بحياتنا.
المبدأ العام للفانغ شوي تتشابه من نواح عديدة مع الفيزياء الحديثة: كل شيء في الوجود يحتوي على الطاقة. بدءا من الانسان والأشياء وحتى النباتات. الكل يحتوي على طاقة حيوية تسمى "Chi". وربما معرفتنا لهذا المبدأ هو انطلاقة لتغيير حياتنا.


ما هو ال(تشي) Chi؟
ال(تشي- Chi) أو الطاقة التي تحيط ببيئة كل شخص يجب أن تكون متوازنة وذلك كي تطوف من حولنا بكل حرية وبدون جهد، تماما كالهواء العليل (يمكن أن نتخيل الأمر كتدفق الماء داخل المنزل). تطوف التشي وتدخل الى الغرف من خلال الأبواب والنوافذ. ولهذا لا يجب ابدا أن تتعرض لعوائق أو عقبات خلال طوافها، كما لا يجب أن تستنزف أو تتركز في أماكن معينة.
ولتغيير الطاقات داخل منزلك عليك بداية أن تعيد ترتيب المفروشات والتحف وغيرها من الموجودات كي تطفو الطاقة وبشكل متعرج وبكل سلاسة، وهذا أفضل من أن تمر الطاقة بسرعة وبشكل مستقيم.


الـ (با-غوا) BA-GUA: بالاضافة الى عملية اعادة ترتيب المفروشات والتحف داخل منزلك، وذلك هدفا لتغيير طاقة التشي في المنزل، بامكانك أن تحسن الفانغ شوي عبر استخدام وسيلة معينة تدعى البا- غوا. وهذه الطريقة قديمة العهد وتعود الى عصر كونفوشيوس، حيث قام الصينيون قديما بتنظيم علاقة تراتبية للعناصر الأخلاقية أو الفضائل الخمس وهي.. الانسانية، الاستقامة، اللياقة، الحكمة، والايمان... وترمز اليها عبر الطبيعة من خلال العناصر الخمس.. الخشب، المعدن، النار، الماء، والتراب.
اذا كل فضيلة من هذه الفضائل تتمثل بعنصر من الطبيعة وترتبط بالتالي بطموحات الحياة (مثل المهنة أو العائلة...)، كذلك ترتبط باللون والاتجاه من خلال البوصلة، كما هو مبين في خريطة البا- غوا.
ونستعمل البا- غوا لتحسين وجوه أو جوانب الحياة المختلفة، مثلا، اذا أردنا أن نحسن من جانب المهنة في حياتنا، نركز على فضيلة الحكمة الذي يقابلها اللون الأسود وعنصر الماء والإتجاه نحو الشمال.
وأحد الحلول المقترحة لتقوية أو تحسين المهنة، يكون بوضع حوض للاسماك ونضع بداخله سمك باللون الأسود والذهبي (8 أسماك ذهبية وسمكة واحدة سوداء هي النسبة الأمثل). ونضع هذا الحوض في الجهة الشمالية من غرفة المعيشة أو غرفة المكتب.
عند استعمال البا-غوا نحتاج أولا الى تحديد اتجاه منزلنا، نستطيع استعمال بوصلة اذا اقتضى الأمر. طبعا يجب أن تكون بمتناول أيدينا خريطة البا-غوا التي سنطابقها مع المنزل، الغرف، المكتب أو الحديقة.
ثم حاول أن تجد العلاقة المتبادلة بين الأمور التي تحدث في حياتك وبين المحيط من حولك.
وما أن تحدد الأقسام التابعة لكل مكان في منزلك وفقا للخريطة، عندها تستطيع أن تبدأ بتغيير مجريات الأمور وذلك باضافة العناصر المطلوبة واللون المناسب في المكان الصحيح، وقد تتم التحسينات أيضا في حياتك عبر ازالة عنصر أو لون معين بالمكان غير المناسب.
وقد نجد العناصر أمامنا اما بشكل مادي أو رمزي، مثلا الستائر الحمراء أو الأشكال المثلثة تضيف عنصر النار الى محيطك.

كيف يمكن أن تتأكد بأن ما تعانيه ناتج عن الـ (فانغ شوي) السيء؟
أهم دلالة تؤكد لنا هذا الأمر هو سلسلة من الحظ السيء والشعور بالسوء والحزن لأن الأمور لا تسير على ما يرام، كذلك العوائق التي تقف دائما أمام الهدف الذي تنوي تحقيقه.
حاول معالجة الزوايا والمنعطفات في منزلك (أحد أسباب العوائق التي تحد من سير الطاقة)

نصائح سريعة،
كيف نتوصل الى تحقيق الفانغ شوي الجيد؟
أفضل الطرق لإدخال الفانغ شوي الجيد الى منزلنا تكمن في ازالة الفوضى أولا، ثم اعادة ترتيب المفروشات مع اضافة بعض القطع الفنية وازالة قطع أخرى. وهناك أيضا ما يسمى بوسائل "المعالجة" التي من خلالها نحل المشاكل المعقدة وتتضمن النباتات الطبيعية، الماء، الألوان، الكريستال...
وهذه بعض النصائح لاعادة تنظيم غرف المنزل توصلا الى الفانغ شوي الجيد،
المدخل:
المدخل الرئيسي هو المكان الذي يدخله التشي أولا. وهذا المكان بالتحديد يجب أن يكون مرتبا وخاليا من الفوضى، وأن يكون مضاءا بطريقة جيدة كذلك مفتوحا.
- لا يجب أن تكون المرآة أبدا بمواجهة الباب الأمامي، فهي ستعكس الى الخارج الطاقة الجيدة والنجاح قبل أن تسنح لهم الفرصة لدخول المنزل.

غرفة المعيشة:
تعتبر غرفة المعيشة المكان الذي يجمع العائلة وهي بالتالي قلب المنزل، فهو المكان الذي نسترخي فيه ونستمتع بالراحة.
تدفق الطاقة في هذه الغرفة مهم جدا، وبداية يجب أن نزيل الفوضى والمفروشات الغير ضرورية من الغرفة.
- أعد ترتيب المفروشات بحيث تحدد مسير الطاقة بطريقة متعرجة وسلسة.
- الصوفا أو الأرائك والمقاعد المستديرة الأطراف بحيث يكون ظهرها عاليا ترمز الى الدعم في حياة أفراد العائلة.
- علق صور أفراد العائلة والأصدقاء على الحائط الشرقي من الغرفة، وذلك لتحسين أوضاع وصحة العائلة.
- ضع جهاز الستيريو أمام الحائط الغربي لجلب المزيد من الحظ لمنزلك.
- تخلص من طاقة التشي السيئة والتي يسببها جهاز التلفاز (بسبب الحقل الكهربائي الذي ينبعث منه). وذلك عبر وضع الجهاز في مكتبة يمكن أن نغلقها بباب خاص، أو أن نضع نبتة كبيرة أمام الجهاز.

غرفة النوم:
قد تكون حالات الأرق المستمرة ناتجة عن عدم توازن الطاقة في غرفة النوم. نذكر هنا بعض الاقتراحات التي ننصح بتجربتها. لكن في حال لم تستطع أن تتوصل الى الفانغ شوي المثالي، حاول أن تكون خلاقا، وجرب أجراء التعديلات والتغييرات استنادا لبعض الأفكار التي قد تلائم وضعك.
- عندما تكون نائما لا يجب أبدا أن يكون رأسك أو رجليك متجهين مباشرة صوب الباب، فهذا الاتجاه غير مناسب بتاتا.
- لا تضع اللوحة الرأسية للسرير أمام النافذة (أي تحتها) كم لا يجب أن يكون معرضا للأشعة المباشرة من الشمس. يعتقد أن هذين الوضعين يتسببان باطلاق الطاقة السيئة مما يتسبب بنوم غير متوازن. في حال اضطررت لوضع السرير تحت النافذة، ابق الستائر مغلقة دوما.
- وضع المرايا في المنزل يمكن ان يولد إما طاقة جيدة أو طاقة سلبية سيئة. بالنسبة لغرف النوم تعتبر المرايا من المحرمات.
يعتقد بأن المرآة في غرفة النوم هي سبب للحظ السيء والخيانات في العائلة. تجنب اذا وضع المرايا في هذه الغرفة وخاصة اذا كانت مواجهة للسرير. في حال وجدت المرايا وليس بالامكان التخلص منها، ضع عليها قطعة قماش لتخبئتها، أو عالج الوضع واقمع الطاقة السلبية بادخال النباتات الى الغرفة أوwind chimes.

المطبخ:
ان الطاقة التي تحيط بالطباخ تنتقل الى الطعام، لذا من المهم أن نخلق التوازن في محيط المطبخ. فوضع فرن الغاز مباشرة بوجه حوض الجلي أو البراد يحدث شرخا بين عنصري الماء والنار. ليكن هناك تباعدا بينهما. ضع الفرن في الناحية الجنوبية واستخدم عيون الغاز بالتوالي وذلك لتعزيز تدفق الطاقة وتحقيق النجاح في الحياة.

غرفة الطعام:
ضع اللوحات أو صور تمثل الطعام (فاكهة، خضار...) في غرفة الطعام، كما ان وضع مرآة كبيرة في هذه الغرفة يقوي عامل الوفرة والثروة.

النباتات:
تعتبر النباتات من العوامل المهمة لتدفق الطاقة، لكن ابتعد عن النباتات ذات الأوراق الشائكة لأنها تعيق الطاقة الجيدة. انتق دائما النباتات ذات الأوراق الدائرية. ويعد النبات علاجا للزوايا الناتئة ولأشعة الشمس المباشرة واللذان يتسببان باطلاق الطاقة السيئة.

الحمام:
تعتبر المراحيض من الأشياء غير المستحبة في المنزل، وبما اننا لا نستطيع الاستغناء عنها، يستحسن أن نغلق المرحاض بالغطاء دوما، وذلك منعا لعدم اهدار الطاقة الجيدة.

النوافذ:
تعتبر النوافذ بمثابة العينين بالنسبة لطاقة التشي. اصلحوا النوافذ دائما ونظفوها وبدلوا الزجاج المكسور بآخر جديد. تدخل طاقة التشي من النوافذ حتى لو كانت مغلقة.

الأروقة:
اذا كان منزلك يحتوي رواقا طويلا أو ضيقا. اطلي الجدران باللون الأبيض ولتكن الإنارة جيدة في هذه الأمكنة، وذلك لتضمن عدم تعرض طاقة التشي الى الركود.

الاضاءة:
الإضاءة مهمة جدا للمنزل. والاضاءة نوعان طبيعية واصطناعية، وكلاهما يلعبان دورا مهما في تسيير الطاقة.
بالامكان تعزيز الاضاءة عبر توزيع المرايا في المنزل وذلك لتعزيز الطاقة ولزيادة الفرص وتحسين الامكانيات.

السجاد:
السجاد في المنزل يجب أن يمتزج مع كافة العناصر في الغرفة. باستطاعة السجاد أن يقوي الطاقة الصحية ويسيرها داخل المنزل وفي أرجائه عبر التركيز على نواح محددة في الغرفة.

المرايا:
المرايا بالنسبة للفانغ شوي هي بمثابة المسكن للأوجاع. بمقدور المرايا أن تعالج العديد من المشاكل لكن فقط اذا استخدمت بالطريقة الصحيحة.
وضع المرايا بطريقة خاطئة وخاصة في غرف النوم قد يسبب المشاكل.
- اذا كان هناك مكان معين في الغرفة لم يشمله تصميم معين للفانغ شوي ضع مرآة على الحائط المقابل لهذه الزاوية لتصحيح النقص.
- اذا تم وضع مرآة في الأسفل بمواجهة السلم، فهذا من شأنه ان يخفف من سير طاقة التشي.
- ضع المرايا في الأماكن الضيقة والصغيرة، هذا الأمر يساعد على تعزيز الإضاءة في هذه الأمكنة، كما تمنع طاقة التشي من الركود.
- لكي تزيد من مصادر الجمال في البيت، ضع المرايا بمواجه الشياء الجميلة والتي ترغب برؤيتها دوما، مثل الحديقة، الأشجار، الضوء...

التحف:
يعد الكريستال من أجمل القطع وأفضلها والتي يمكن أن نضعها في المنزل لأنها تعمل على أساس الـ prism وتسمح للمزيد من طاقة التشي الجيدة بالدخول.
تعد الـ wind chimes مصدرا ممتازا لتحسين الفانغ شوي. لتكن مصنوعة من ستة أو ثمانية قضبان (يفضل أن تكون من المعدن)، وذلك للتصدي وقمع الطاقة السيئة.
لكي تجذب الى حياتك المزيد من الأشخاص المؤثرين ضع في منزلك الـ wind chime من ستة أو ثمانية قضبان وذلك في الجهة الشمالية- الغربية لغرفة الجلوس.

الألوان:
استعملوا الألوان لخلق التوازن. فكل لون لديه خاصة فريدة للاهتزازات الترددية، ويتمثل كل عنصر من العناصر الخمس بلون محدد، كما هو مبين في خريطة الـ Ba-Gua. ومثال على ذلك، اذا كنت تحتاج الى الاسترخاء، فاللون الأخضر المرافق لعنصر الخشب الذي يمثل الصحة والعائلة... هو أكثر الألوان هدوءا ويعتبر اختيارا مثاليا لغرف النوم.
اذا كانت جدران منزلك مطلية باللون الأبيض باستطاعتك أن توازن الوان المنزل من خلال السجاد، اللوحات، والمقاعد...
تجنب استعمال اللون الواحد بكمية كبيرة.

السمك:
عندما تضع حوض السمك في الجهة الشمالية من غرفة الجلوس أو المكتب، فانك بالتالي تقوي طاقة العمل لديك والذي يسيطر عليه عنصر الماء. أما عند وضع هذا الحوض في الجهة الجنوبية- الشرقية فانك تعزز بالتالي طاقة الثروة.
أفضل انواع السمك الذي يمكن استخدامه هو السمك الذهبي، والنسبة المفضلة هي ثمانية سمكات ذهبية مقابل سمكة واحدة سوداء، أو سمكتين ذهبتين مقابل سمكة واحدة سوداء.

من السمك الى الكريستال الى الألوان، من السهل أن ننطلق في عالم الفانغ شوي. وليس مطلوبا منك أن تقوم بجميع الأمور دفعة واحدة بل ابدأ خطوة خطوة.
اختر ما يناسب وضع حياتك ومنزلك.
نصيحتنا لبداية جيدة، هي أن تزيل الفوضى من حولك، فالنظافة هي الأساس الذي ننطلق منه في هذا العالم.

وهذا الموقع يبين لكم الفانغ شوي

http://en.wikipedia.org/wiki/Feng_shui

وهناك بوصله تحدد لكم الاتجاهات

Feng-Shui Icon_study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائله
عميــدة الأقسام نائب المشرف العام علي منتديات عائلة العراقي المكيه
عميــدة  الأقسام نائب المشرف العام علي منتديات عائلة العراقي المكيه
المتفائله


انثى
عدد الرسائل : 16915
العمر : 64
العمل/الترفيه : عمـيـدة الأقســــام
مزاجي : Feng-Shui Mbsoot10
رقم العضوية : العضوية العراقيه من الطبقة الأولي
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

Feng-Shui Empty
مُساهمةموضوع: رد: Feng-Shui   Feng-Shui Emptyالجمعة يناير 22, 2010 2:48 pm

بارك الله فيك على الموضوع المفيد
سلمت يداك يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
Feng-Shui
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي :: المنتدى العام :: عــــالم المال و الأعمـــــال :: تطـــــــــــوير الذات-
انتقل الى: