قوائد الخوخ

موضوع: قوائد الخوخ الخميس أبريل 23, 2015 5:10 pm

الخوخ واحد من أهم الفواكه قصيرة العمر ولا يستغرق وجود الخوخ فى الأسواق أكثر من شهرواحد على الأكثر، ولكن الخوخ من الفواكه الرائعة سواء فى الطعم أو المذاق فله طعم خاص وله فوائد لا حصر لها قد لا نعلمها ولا ندرى عنها شيئاً لذا نعرض فى تقرير بسيط أهم فوائد الخوخ على صحة الإنسان وتأثيرها على الجسم.
أولاً: الخوخ يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وهو يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع ويمنع حدوث السكاتات الدماغية ويقى من حدوث الجلطات فى الدم.
ثانياً: الخوخ يحتوى على صبغات حمراء تعطى للخوخ لون رائع وشكل خيالى وبالتالى فهو يقى من الاصابة بمرض السرطان حيث يعمل الخوخ على مقاومة الشوارد الحرة التى تسبب السرطان.
ثالثاً: الخوخ يحتوى على ألياف طبيعية وبالتالى يعمل على تنظيف المعدة والجهاز الهضمى ويمنع حدوث الانتفاخ ويطهرالجسم من السموم والدهون ويساعد على الحرق بسهولة.
رابعاً: الخوخ به نسبة سكريات قليلة وبالتالى يمنع الاصابة بمرض السكر والخوخ أيضاً يقوى الذاكرة ويحسن الحالة المزاجية للإنسان.

» فائدة اكل الخوخ
» تعللللمي كيك الخوخ المكرمل بالكاسترد البارد