وصفات للقولون العصبي كفانا الله واياكم

ملعقة كبيرة ( طعام ) من نبات الارطه المطحون قبل الوجبة بساعة او بنصف ساعة ،، ويمكن اخذها مع علبة زبادي اومع ملعقة من العسل الجيد المذاب في كاس ماء

لمدة شهر يوميا

الارطه نبات بري مأمون باذن الله ويستخدم كبهار ويستخدم في الدباغه

وصفة الدكتور القحطانى للقولون

وصفة بسيطة جدا استعملها 15يوم متواصلة قبل الاكل

ملعقة صغيرة بابونج
ملعقة صغيرةحلبة حب
ملعقة صغيرة يانسون حب
تغسل وتوضع في كوب ثم يضاف نص ملعقة صغيرة مستكة مطحونة ونص ملعقة زنجبيل مطحون ثم نعبي الكوب ماء مغلي ونغطيه ربع ساعة ونشربه قبل الاكل برضه بربع ساعة اول اسبوعين ثلاث مرات في اليوم وبعدين حسب الحاجة يعني اذا حسيت بالم خذ منها واذا ماحسيت بالم بلاش

(القولون العصبي) بدايته تكون مرتبطه بالحاله النفسية للشخص ..يعني لما تعصب بقوة وتتنرفز يبدأ يتحرك ويتهيج .
لكن مع مرور الزمن مع هذا المرض يصبح يرتبط ب 3 عوامل :
1- الحاله النفسية (اذا عصبت بزيادة وفكرت بكثرة مع الغضب راح يتهيج)
2- الاكل (كل شخص يتأثر بأكل معين ممكن يهيج له القولون ) فلايهمك اللي يقولون ابتعد عن كذا وكل كذا ..انا من الناس اللي يهيج القولون عندي الفواكه ،،بينما اعرف زميل عنده قولون عصبي لاتؤثر عليه الفواكه ..وهذا ماسبق وقاله لي احد الاطباء حيث قال (كل ماتهيج معك القولون وانت لست معصب فاعرف الاكلة اللي انت اكلتها وسجلها عندك ..اذا اكلتها لاحقا وتهيج معك مره اخرى فاعرف ان هذه الاكله اصبحت تضرك فابتعد عنها ) ولذا لاتكثر القراءة في الانترنت عن الاكلات التي تهيج القولون لانها قد لاتناسبك .
3- البرد (نعم البرد ..فاذا حل البرد ذات ليلة فجأة وانت لم تتدفأ فراح يتهيج معك القولون )
انا ولله الحمد كان القولون يجيني في الشهر 3 او 4 مرات ولا يهدأ الا بالابر المهدئة ..واتبعت نصائح طبية واصبح الان ولله الحمد يأتيني في السنة ممكن مرة او مرتين فقط ،، والفضل الاكبر بعد الله هو الرياضة ..وخذها قاعده (اذا استطعت ان تمارس رياضة المشي والهرولة يوميا فلن يتهيج القولون ولو عصبت ابد الدهر الا بالسنة مرة او مرتين )
لذا انا احب ان اقدم لك بعض النصائح راح تساعدك على (التقليل) من تهيج القولون ولكن لن تلغيه :
1- حافظ على وزنك (السمنة تزيد من القولون) لذا حاول تخفف اذا انت سمين .
2 - ريلاكس ولاتفكر في المشاكل كثير ..مهما كبرت المشاكل تذكر ان وراءك (قولون) فابتسم وسو ريلاكس ..وراح تتعود مع مرور الوقت .
3- في اوقات البرد تدفأ (وابعد عنك مقولة : انا شاب ومايهمني البرد )
4 - حدد الاكلات التي لاتناسبك وابتعد عنها نهائيا (بعد مرور شهرين الى 3 من الان راح تجد نفسك حصرت هالاكلات كلها ) تصدق انني لا اتأثر باللحم والارز والدهون ..ولكن اتأثر بالحمص والفواكه !!!
5- اذا استطعت ان تمشي ولو بالاسبوع مره او مرتين فرائع ( لان هناك هرمون يفرز للجسم مع الرياضة يساعد على تحسن النفسية ،،وبالتالي مهما عصبت فلن يتهيج القولون بكثرة مادمت تمارس الرياضة ) .

مايمنع انك تمر لك طبيب وتسألة عن القولون وتسوي فحوصات عشان تتأكد انه قولون عصبي .

كل صباح اشرب اول ماتقوم ثلاث الى اربع كاسات مويه الى تقدر عليه
وبشرط تكون المويه فاتره الايام هذي مع البرد المويه العاديه لازم تضيف اليها
ماء حار عشان تكون فاتره المهم لا تفطر الا بعد اكثر من ساعه ...
داوم على هذا وراح تحس بالتحسن بعد 10 ايام المهم حاول تستمر على هالعاده
لانه تفيد اشياء كثيره........... مع الابتعاد عن الفلل والبهارات والهيل مع القهوه
والمشروبات الغازيه......

الطريقه الثانيه وانصحك تجربه ايضا كل يوم على الريق زنجبيل مبشور طازج تضعه في كاس وتضيف اليه ماء ساحن وتنتضر حتى يبرد ممكن اذا كان ما عندك وقت , اعمل الكاس في الليل واذا قمت الصباح تشربه لمدة لا تقل عن ثلاث اسابيع

القولون العصبي يتعلق بالحالة النفسية للانسان

اما القولون الهضمي فيتعلق بما يأكله الانسان

اذا كان قولونك هضميا ابتعد عن الفواكه التي تحتوي على بذور كالرمان وغيره

ايضا ابتعد عن البقوليات كالفول والحمص , والاشياء الحاره كالشطة والفلفل

ايضا لاتشرب الالبان الا التي تحتوي على خمائر كخمائر البيفيدوس وغيرها

ابتعد عن الحليب ومنتجات الالبان ,,

» الأكل الممنوع للقولون العصبي
» علاج لمرضى السكر شفانا الله واياكم من كل داء
» اقوى وصفات علاج الاتهاب الانفلونز والزكام وصفات شعبية مجربة