أُخية .. إليك ما كتبته يداي

زائر

وياك يارب
أُخية .. إليك ما كتبته يداي 120548

زائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيف الحال يا أخوااات ؟؟
أتمنى أن الكل يكون سعيد ..
المهم اليوم جاية وجايبة معي حزمة من النصائح لكن .. أتمنى أنه الكل يستفيد ..
جمعتها من مجموعة من المجلات ..
فلنبدأ ..

1) الفأل الحسن :
التشاؤم المسبق والنظرة السلبية السوداوية للأشياء والواقع المحيط من حولك يقفدك بريق حياتك ويحرمك من الفرح بأي لحظة سعادة أو إنجاز تحققينه فالتشاؤم سوء الظن بالله تعالى .. والتفاؤل الحسن حسن الظن به جل وعلا وبكل ما قدره وسيقدره لنا من أمور لا نعلم عنها شيء فلا داعي للتفكير المفرط في تلك الأمور وقاومي أفكارك التشاؤمية واعملي واجتهدي حسب طاقتك وابحثي عن كل ما هو إيجابي في شخصيتك ولا تنسي الابتسامة الدائمة والضحك من القلب فهما علاج سريع وفعال لداء التشاؤم .

2) دعي عنك التشاؤم :
يعاني بعض الناس من داء التشاؤم بصورة مبالغ فيها فيتطلع البعض لقراءة الأبراج ويبني حياته وأموره طبقا لما تنبؤه به وهناك من يربط حدوث بعض الأمور بتعرضه لأحداث سيئة مثل رفة العين وغلق المقص ورؤية سيارة الإسعاف أو الرقم 13 وغيرها من المعتقدات التي تتنافى مع العقل والمنطق والأهم الايمان بالله . وفي ذلك قال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم (( لا عدوى ولا طير ولا هامة ولا صفر وفر من المجذوم كما تفر من الأسد )) .
فتجنبي التطير والتشاؤم وتوكلي على الله فمن يتوكل عليه فهو حسبه .

3) لا تشوهي جمالك :
تقوم العديد من الفتيات ببعض السلوكيات الخاطئة التي تشوه جمالهن دون أن يشعرن مثل العبث ببثور الوجه فمن المعروف أن دورة حياة تلك البثور لا تتجاوز 8 أيام حيث يؤدي ذلك الى تضاعف مدة دورة حياتها مع احتمال ترك آثار وبثور وندوب على الوجه كذلك العض على الشفاه يعد أحد تلك العادات السيئة حيث يؤدي نزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان إلى جفافها وتشققها فتفقد شكلها المتجانس الناعم . هناك أيضا قضم الأظافر الذي يحول دون نموها بشكل سليم كما يصيبها بالتشقق المستمر فيجعلها هشة سريعة التكسر ، كذلك تمشيط الشعر وهو مبتل يكون هشا شديد الحساسية يسهل تقصفه ، لذلك يجب تجفيفه أو بالمنشفة حتى يوشك على الجفاف ثم قومي بتمشيطه .

4) لا للكعب العالي :
الحذاء ذو الكعب العالي من أكثر الأحذية ضررا على صحة المرأة بصفة عامة والفتيات بصفة خاصة لأنه يتسبب في حدوث تقلصات وشد في عضلة الساق والعضلة المشكلة للوجه الخارجي للقدم كما أنه يسبب ضغطا لأصابع القدمين ويمنع الدم من المرور داخل أوردة الساق بصورة مريحة وسلسة مما يؤثر على كمية تدفقه للمخ وبالتالي الإصابة بنوبات الصداع المتكررة كما أنه يلحق الضرر بمنطقة الظهر فيساعد على تقوس الفقرات العظمية به فيشوه الشكل العام لاستقامة الجسم كما يرى الخبراء أن المشي بحذاء كعب يبلغ ارتفاعه بوصتين أو أكثر يؤدي مع مرور الوقت إلى إضعاف عضلات الساق بصورة قد تؤدي الى التهاب أوتار وأربطة عظام الجسم ككل .
وأنا عن نفسي أذكر مرة من المرات كنت أقرأ جريدة ففوجئت بمقال يذكر أن الكعب العالي يسبب ((((( الــــجــــنـــــونـــ )))))

أتمنى من الجميع الإستفادة ..

» كيف تجذب ما تشاء من الأقدار إليك ~
» ترغب بالتغيير؟..إليك مهارات التدريب الذهني
» نقص الكالسيوم في الجسم.. إليك أعراضه وكيفية علاجه