منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي

تم إنشاء هذا الموقع ليبين تاريخ الأسرة التي تتشرف كغيرها من الأسر الكريمه في الأنتماء الى النسب الهاشمي ويعطي صورة واضحة عنها في القديم والحديث...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدي عائلة العراقي المكية يتمني لكم قضاء أسعد الأوقات واطيبها
جديد المنتدي تم انشاء مجلة خاصة بالمنتدي تصدر شهريا
علي جميع الأعضاء المستجدين التوجه لقسم الترحيب للتعريف بأنفسهم
رئيس المنتدي والمشرف العام يتقدمون بالشكر والتقدير لكل من ساهم في إنجاح المنتدي
رابط منتدي عائلة العراقي الأسلامي http://www.aleraqi.4t.com/
رابط منتدي بنات ال العراقي الرسمي http://www.bentaleraqi.4t.com/
مواضيع مماثلة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 اخر المواضيع
 ابحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خواطر
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 2:58 pm من طرف ابونواف

» خواطر
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 2:56 pm من طرف ابونواف

» منتدي ال العراقي الإسلامي www.aleraqi.4t.com
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 12:05 pm من طرف ابونواف

» أجمل الأدعية
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:59 am من طرف ابونواف

» خواطر
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:51 am من طرف ابونواف

» خواطر
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:46 am من طرف ابونواف

» خواطر
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:44 am من طرف ابونواف

» خواطر
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:43 am من طرف ابونواف

» خواطر
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2024 11:39 am من طرف ابونواف

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عائلة العراقي على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 102 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد حسن محمد علي عراقي فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 32058 مساهمة في هذا المنتدى في 14976 موضوع

 

 طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المتفائله
عميــدة الأقسام نائب المشرف العام علي منتديات عائلة العراقي المكيه
عميــدة  الأقسام نائب المشرف العام علي منتديات عائلة العراقي المكيه
المتفائله


انثى
عدد الرسائل : 16919
العمر : 64
العمل/الترفيه : عمـيـدة الأقســــام
مزاجي : طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Mbsoot10
رقم العضوية : العضوية العراقيه من الطبقة الأولي
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Empty
مُساهمةموضوع: طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت   طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت Emptyالخميس مارس 12, 2015 9:16 pm

منطقة الفخذين عن السيدات تشكلّ همّاً كبيراً، حيث أنها إذا إمتلأت تكون مكدّسة بالسيلوليت في أغلب الأوقات كما أنهن يجدن صعوبة في التخلّص منها.

اليوم سنقدّم إليك نصائح خاصة بالأطعمة التي يمكنك تناولها وتنحف الفخذين وتساعد في التخلّص من السيلوليت، إلى جانب التمارين الرياضية.

1-            التفاح : عنصر صحي للغاية ويساعد في خلق خلايا جلدية جديدة.

2-            البيض:  يعطي شعور بالشبع لساعات طويلة .

3-            الشوفان: يحتوي علي كمية من الألياف .

4-            العدس :  يساعد في الوقاية من إرتفاع الأنسولين الذي يتسبب في الدهون الزائدة.

5-            السلمون: يحتوي على البروتين الذي يشعر بالشبع كما أندهونه تنشّط البشرة.

6-            التوت: يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

7-            الشوكولا الداكنة: يقلل من الرغبة في  تناول المزيد من الطعا
م
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طعام خاص لتنحيف الفخذين وإزالة السيلوليت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفه لتنحيف الارداف
» الأرز الأسود أفضل طعام لمحاربة السرطان
» أول طعام يأكله أهل الجنة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة العراقي المكية الرسمي :: المنتدى العام :: ديوانـــــــك ســـــيدتــــي :: أسال مجرب ولا تـــسأل طبــيـــب-
انتقل الى: