كيف تزرع التفاؤل داخلك ؟

كيف تزرع التفاؤل داخلك ؟

------------------------------------------------

قال الرسول صلى الله عليه وسلم : " تفاءلوا بالخير تجدوه "

1. كرر عبارات التفائل و القدرة على الإنجاز .

أنا قادر على ..
سأكون أفضل ...

2. استفد من تجاربك وعد إلى نجاحك السابق إذا راودك الشك في النجاح .

3. لا تتذمر من الظروف المحيطة بك ، بل حاول أن تستثمرها لصالحك

4.ابتعد عن ترديد عبارات الكسل والتشاؤم

5. سجل إنجازاتك و نجاحاتك في سجل حساباتك وعد إليه بين فترة و أخرى و خاصة عند الإحساس بالإحباط